传播爱心 “为什么我女朋友对我这么凶？”你想知道。你不太明白为什么她对你表现得如此咄咄逼人。昨天，当她开始对你大喊大叫时，你哭了，因为她在电话中听不到你的声音。或者她因为你不知道某个词的含义而对你开得太大了。或者她只是没有回报你对她的关爱。
无论如何，当你觉得你最爱的人总是对你无礼并表现出不良行为时，你一定会寻找答案。 “我为我的女朋友做了一切却没有得到任何回报”之类的想法可能会在你的脑海中浮现，导致怨恨与日俱增。
你愤怒的女朋友的冷漠和敌意背后的原因是什么？她是因为心情不好而产生敌意，还是她本来就是这样？你怎样才能摆脱“我女朋友一直对我这么刻薄”的想法，这些想法一直在侵蚀着你？让我们来看看吧。
为什么你的女朋友对你这么刻薄？ 9个可能的原因
目录
切换为什么你的女朋友对你这么刻薄？ 9个可能的原因1.你做了一些让她不高兴的事2. 空气中弥漫着怨恨3.她其实并不是不高兴，她只是这样而已4.你们两个不合适 5.你处于一种片面的动态之中6.“为什么我女朋友对我这么刻薄？”也许她压力很大7、你们之间沟通不顺畅8.她很难控制自己的愤怒9. 她可能正在经期或经历经前综合症或更糟糕的经前抑郁症 (PMDD)如果你的女朋友对你很刻薄，你可以做的 5 件事1.给她空间，或者要求一些空间2. 或许需要进行一些自我反省3.正确的沟通方式4.试着让她开心起来5. 当她不尊重你时，要有更坚定、健康的界限关键指针
当她下车时把你的车门关得太用力，或者她直接告诉你她对你很生气时，你可能会耸耸肩，想知道，“但是，我到底做了什么，她才会这样？” ？”
让自己陷入一种让自己陷入敌意循环的情况并不少见。如果你问你的伴侣为什么不高兴，你会被反击说：“你为什么不知道？需要我把所有的事情都说给你听吗？”因为你女朋友拒绝解释自己。
如果你试图把这个问题隐藏起来并忘记它，请准备好让她说：“哦，这就是你处理问题的方式？从不提起他们？”你被困在中间，并提出诸如“为什么我的女朋友对我这么刻薄？”之类的问题。继续打扰你。尽量不要担心，这不是 表明你们的关系已经结束.
尽管这些在你们的关系中恶化的愤怒情绪可能会给你带来伤害，但并不是一切都失去了。不要让它影响你的自尊。我们来看看她对你冷淡，但在别人面前却显得可爱又迷人的可能原因。
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1.你做了一些让她不高兴的事
当你在她身边时，她假装你不存在的最明显原因之一是因为你在某个地方、不知何故搞砸了。你可能无法立即准确地理解你做了什么，但她最好的朋友肯定知道事情的复杂性。
所以，如果你坐在那里焦急地问谷歌“为什么我的女朋友对我这么刻薄？”，你需要反思一下你过去几天的表现。你是否告诉她你会做某事但从未抽出时间去做？你忘记了一个重要的日子吗？更糟糕的是，您是否忘记卸下洗碗机？
2. 空气中弥漫着怨恨
“我的女朋友曾经对我非常刻薄，我什至无法追溯到某一特定事件。几个月来我在她身边一直如履薄冰。我也会和我的朋友讨论“我女朋友总是无缘无故地生我的气”。我做的最小的事情都让她生气了，”迈卡谈到他的前女友泰莎时说道。
在某些情况下，似乎没有任何一个明显的时刻导致了你所经历的敌意。那么也许是关系中不断增长的怨恨导致了她的行为，而不仅仅是频繁的情绪波动导致了她的行为。
泰莎告诉我们她之前的关系出了什么问题。 “当我们作为情侣变得更加融洽时，他就好像完全不再做他以前为让我开心而做的每一件可爱的事情了。在这段关系的前三个月里，在 蜜月期？“
她觉得迈卡一直把她视为理所当然，她对他已经怀有一些愤怒已经有一段时间了。她对他的挫败感表现在她对最小的事情感到愤怒。
当你的女朋友总是对你刻薄时，可能会引起怨恨
3.她其实并不是不高兴，她只是这样而已
“每次我到她那里时，她都会停止拥抱并远离我。她说这是因为她需要自己的空间，我忍不住觉得她非常粗鲁。为什么我女朋友对我这么凶？”一位读者写信给我们。
如果你希望一直和你的伴侣在一起，那么如果她有点不高兴并需要自己的空间，这是可以理解的。你有没有想过，这可能就是她作为一个人的样子，并且她比你想要更多的个人空间？
所以，在你向你的朋友抱怨之前，“我为我的女朋友做了一切，却没有得到任何回报！为什么她这么恨我？”，也许试着考虑一下，一直拥抱并不是她的风格。并不是她容易生气，而是你们两个意见不一致。或者她说话的方式就是她说话的方式，她甚至没有刻薄的意思。
4.你们两个不合适
根据 研究，不合是人们离婚的最大原因之一。可以理解的是，如果你们两个没有从相似的角度看待世界，那么肯定会存在一些差异，这可能会显得卑鄙行为。
不同的价值体系： 如果你是一个铁杆肉食者，而你的伴侣是一个严格的素食主义者，那么很明显你们可能不同意彼此的价值观。她可能是一个了不起的女人，但由于你们的世界观截然不同， 你们关系中的怨恨 可能会占据上风。即使您可能尝试解决意识形态差异，但您也可能无法在内心接受对方，这可能会导致伤害性的言语和争论
不同的惯例： 也许她对如何度过早晨非常讲究。她喜欢立即起床，洗澡，吃早餐，而你则喜欢拥抱一会儿，喝点咖啡，然后花点时间开始新的一天。如果你们不了解彼此的习惯，看似微小的差异实际上可能会影响您的一整天
优先级可能不同： 也许对她来说，健康饮食并不像对你那么重要。因此，每次你拒绝与她分享披萨时，她都会生气。或者也许她非常重视与家人共度感恩节时光，而你却宁愿自己去钓鱼
5.你处于一种片面的动态之中
“她对我很刻薄，但对其他人都很好，”你心里想，想知道你女朋友今天表现得粗鲁的原因是什么。你有没有想过，也许这不是一个阶段，个人问题，比如她的心理健康问题，或者情绪烦躁？也许是她在这段认真的关系中陷入困境的感觉。
她对这段关系并没有那么投入： A 单方面的关系 没有太多的爱、关心或感情。当不那么投入的合作伙伴感到不安时，他们不会太关心自己在说什么以及如何说
她正在考虑分手： 你的伴侣不太关心你，不想和你有未来，正在考虑分手
她也在公开场合明确表达了自己的感受： 当你们处于一种单方面的关系中时，你的伴侣不一定会在公共场合尊重你。他们显然只是出于爱情以外的原因和你在一起。然而，如果她在公共场合对你大喊大叫，不要让她这样不尊重你，如果有必要的话，就离开这段关系。
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6.“为什么我女朋友对我这么刻薄？”也许她压力很大
想象一下这种情况：你刚结束一天漫长的工作回来，你的两位同事给你发了措辞不太好听的电子邮件，你在回来的路上遇到了似乎是世界上最长的交通堵塞。回到家后，您了解到您提交的报告需要尽快纠正。如果在这一切过程中，你的伴侣过来拥抱你并开始用吻轰炸你，你的心情不会是最愉快的，不是吗？
同样，你的女朋友也可能因为生活中发生的一些事情而感到压力。不要问自己“为什么我的女朋友对我这么刻薄？”，而是问问自己她最近是否因为其他外部因素而感到压力特别大。在这种情况下，她需要的是 关系中的支持， 不是指责卑鄙。
7、你们之间沟通不顺畅
如果你总是觉得“我的女朋友总是无缘无故地生我的气”，很可能是因为你还没有完全理解她想向你传达的信息。如果你没有掌握情况，那是因为你们两个之间的沟通模式有问题。
当你对伴侣感到不满时，你会和他们谈论这件事，还是会在他们的薯条上涂上番茄酱而不是他们想要的芥末，希望他们能明白这一点？关键是，关系中的被动攻击行为常常会让你们两个看起来互相憎恨。
缺乏沟通： 这种消极的敌意源于缺乏沟通，而沟通又源于对对抗的恐惧。说得很大，但我们想说的是：你不知道如何互相交谈，你的沟通模式需要检查
回避行为： 如果你们的大部分谈话都以敌意和分歧结束，那么你可能养成了把事情隐藏起来并完全忽视问题的习惯，从而导致进一步的问题
8.她很难控制自己的愤怒
如果她一觉醒来发现冰箱里没有鸡蛋，就足以对你大发雷霆，这很明显表明她在控制愤怒方面并不是最有效的。不幸的是，这只是她的性格特征之一。这可能是因为她不成熟，或者因为你过去容忍了她的不满行为。尽管如此，了解如何处理伴侣的愤怒问题是你现在需要做的。
虽然我们中的一些人因为年轻时遇到的家庭问题或过去的经历而出现愤怒问题，但您仍然必须将其视为在关系中缺乏尊重。如果她总是找你的毛病，在她的朋友面前对你生气，或者经常给你 静音处理 ——不要因为这只是一种人格特质而让她侥幸逃脱。
9. 她可能正在经期或经历经前综合症或更糟糕的经前抑郁症 (PMDD)
研究 研究表明，经前综合症女性的愤怒程度较高，但愤怒控制水平较低。虽然科学支持你这一点，但请确保你不会用“哦，你在经前综合症吗？”来回应她的愤怒/烦躁情绪。因为这只会让你女朋友的心情变得更糟。
“我不会说她在月经期间总是对我很刻薄，但我的女朋友在月经之前和月经期间开始表现得很烦躁。她知道这一点对我来说就足够了，我不会提起这件事，”密歇根大学的学生亚历克斯告诉我们。虽然这是处理女朋友行为的一种方法，但请考虑帮助她冷静下来，而不是让她自己处理自己的感受。
给她盖上毯子，给她端一杯热汤，或者花几分钟检查一下她是否全天都在补充水分。这可能不会立即改善她的情绪，但当你如此照顾她时，她就不太可能对你尖叫。
话虽如此，让我们看看您可以采取哪些其他措施来让您的女朋友感觉好一点。无论她患有双相情感障碍，有时会变得烦躁，还是因为特定原因对你生气，请考虑执行以下操作来帮助她处理正在处理的事情。
如果你的女朋友对你很刻薄，你可以做的 5 件事
如果“我为我的女朋友做了一切却没有得到任何回报”这样的想法困扰着你，问问自己是否真的在做正确的事情。当她只是想要一些空间时，你是否试图拥抱她并消除她的愤怒？或者你是否认为她需要空间，而她想要的只是你在她身边？
如果你的女朋友对你很刻薄，你能做的大部分事情就是要清楚地知道她想要什么。如果她压力很大并且需要 关系中的空间，空间会有所帮助（呃！）。如果有怨恨，你需要解决问题。如果她结束了你们的关系，就必须开始一场“我们需要谈谈”的对话。
如果您正为“我的女朋友总是对我很刻薄，我该怎么办？”而苦苦挣扎，我们有一些想法可以帮助您开始：
1.给她空间，或者要求一些空间
她生气和不受欢迎的行为可能只是因为她想独处，而由于你没有给她空间，她就会通过粗鲁或无视你来承受这种情况。当你和伴侣的每一次谈话都变成激烈的争吵时，关系中的一点私人空间可以为你创造奇迹。
稍后解决问题： 并不是所有的问题都需要立即解决，花一些时间来整理一下你的想法意味着你可以用更低的声音和更尊重的语气回来
直接思考： 如果您认为您需要一些空间，请提出要求并告诉您的伴侣您为什么需要它。然后抽出时间冷静下来，用理性的心态思考
尊重她的界限： 当你回到她身边时，如果她仍然没有心情说话或者听起来很生气，那就退后一步。让她知道你正在等她回复你，这样你们两个就可以多聊聊，把球交给她
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2. 或许需要进行一些自我反省
即使您确信自己从未做过任何激怒她的事情，也请尝试以客观的态度来处理这个问题。也许她对你有一些期望，而你却未能实现，或者你说了一些她一直坚持的粗俗的话。如果你认为她对别人很好，但对你很粗鲁，请认真考虑一下你们的关系中可能出了什么问题。
请记住，要弄清楚任何敌意的唯一方法就是通过大量的服务 对你的伴侣有同理心。一旦你设身处地为伴侣着想，你就会明白是什么让她不安以及为什么，而不是简单地将其归咎于她的荷尔蒙波动。
3.正确的沟通方式
当然，健康关系的关键是沟通和诚实的对话。但如果你对你的伴侣大喊大叫，让他们对他们所说的事情表示自己的想法，那么沟通并不能真正让你们两个取得任何进展。如果你们两个不学会如何以正确的方式沟通，你们可能很快就会陷入有毒的关系。这就是为什么，这是你应该做的：
使用正确的词: 不要指责你的伴侣做某事并使用“总是”或“从不”这样的词，而是尝试使用“我”陈述并冷静地谈论问题
让她知道你们意见一致： 不要采取防御态度，并尝试强调最终目标，那就是你们两个在一起快乐。例如，你可以说：“我觉得这几天你对我很刻薄，我不知道这是从哪里来的。我们能解决这个问题吗？”或者“我希望我们彼此亲近，但我感到不受尊重”
这真的很简单。不要向单身人士寻求感情建议，并大喊“为什么我的女朋友对我这么刻薄？”，而是确保你与你的伴侣谈论这件事，并为出现的问题承担责任。
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4.试着让她开心起来
当她因为压力过大而对周围的人无礼时，也许你可以帮助她并帮助她 让你女朋友高兴起来 （这不就是恋爱关系的全部意义吗？）。如果你的女朋友讨厌某种食物并因此而恼怒，或者受到同事在电子邮件中对她说的话的影响——试着让她摆脱这种坏情绪。好的伴侣在成功的关系中会互相照顾。
然而，正如我们提到的，您必须弄清楚什么可以帮助她。您可以随时询问您的伴侣您能为他们做些什么，而不是假设按摩会让她感觉更好。当你把按摩师送回家时，你会说：“但是我什么时候要求按摩了？”这会让你免于尴尬。
5. 当她不尊重你时，要有更坚定、健康的界限
在某一点之后，你需要在某个地方划清界限，并为自己表明立场。你的生活不能以男人或女人的情绪为中心，如果你受到不尊重，重要的是要明白煽动这种行为只会让你在未来更加失望。确保您没有 有毒的女朋友 在你的手上，而你的伴侣只是表达了相当多的愤怒。
批评你的女朋友和不断贬低你的伴侣之间只有一线之隔。如果您认为自己可能处于虐待关系中，请开始为自己辩护并告诉她您的需求。如果她这样做是因为她没有安全感或压力过大，这并不意味着她就可以自由地不断地斥责和贬低你。如果她爱你，她就会明白自己错在哪里。
关键指针
虽然你的女朋友可能因为生你的气而对你表现得粗鲁，但这也可能只是因为她想要从你那里得到空间但没有得到
你女朋友的行为很可能很刻薄，因为她正在应对心理健康问题或其他外部压力
试着了解她的需要，给她打气，让她心情好起来
无论你的女朋友出于什么原因生气或攻击你，都不要让她不尊重你。对她能对你说的话和不能对你说的话有严格的界限
希望我们能够引导您远离“我为我的女朋友做了一切却没有得到任何回报！”这样的想法。并鼓励您尝试一些想法。如果一切顺利，很快你就会回到惊喜拥抱和缠绵拥抱的日子。
本文更新于 2023 年 XNUMX 月。
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