上厕所腿蹲麻了，可以采取如下的处理措施：
1、患者如果感觉到有麻木，那么要马上解除这种体位，尽早站起来。如果在此时有肌力不足的情况，要及时使用手扶墙壁站起来。如果在此时有麻木完全不能活动的情况，那么可以采取将上肢撑住身体，向前跪倒的方式，此时要使髋关节和膝关节缓慢打开一部分，再用上肢支撑住前半身跪倒。等待下肢的血液循环恢复一部分，就会逐渐的恢复活动能力，然后再缓慢爬起来。
2、在患者起身之后，一定不要坐在某处，或者躺在某处休息，及时采取下肢活动。比如可以扶着墙壁行走。在此时，整个下肢会有一系列的疼痛、发麻、发痒等不适的感觉。患者一定要忍住这种感觉，积极的活动，只有使下肢的血液循环充分恢复，才能够彻底的缓解症状。
3、患者在症状有所缓解之后，还可以对麻木的部位进行适当的热敷以及按摩，比如可以使用热水袋进行热敷，然后对发生麻木的部位进行拍打。